宝塚市結婚相談所
ハッピー婚活塾です(^^♪
「老後は一人で過ごすことになるかもしれない」
そんな不安を感じたことはありませんか？
子どもが独立した、配偶者と死別した、離婚した、仕事を退職した――。
人生の節目を迎えると、これまで自然にあった人とのつながりが少なくなり、「話をするお相手がいない」「一緒に出かける人がいない」と感じることがあります。
シニア世代にとって、孤独や孤立は決して他人事ではありません。
そして今、こうした「人とのつながり」をつくる方法の一つとして、シニア婚活にも注目が集まっています。
内閣府の「令和8年版高齢社会白書」によると、2025年10月1日現在、日本の総人口は1億2,321万人、65歳以上の人口は3,622万人となっています。
65歳以上の人が総人口に占める割合は29.4％。
つまり、日本ではおよそ3人に1人が65歳以上という社会になっています。
さらに今後も高齢化は進んでいくとされています。
これからは「高齢になってから、どう生きるか」ということを、一人ひとりが考える時代です。
その中で大切になるのが、
✔ 健康
✔ お金
✔ 住まい
そして、人とのつながりです。
「一人暮らしではないから、孤独ではない」
とは限りません。
家族と一緒に暮らしていても、会話が少なかったり、気軽に相談できるお相手がいなかったりすれば、孤独を感じることがあります。
反対に、一人暮らしであっても、友人や地域の人、趣味の仲間などとの交流があれば、充実した毎日を送ることもできます。
つまり大切なのは、単に「誰かと暮らしているか」ではなく、人とのつながりを持っているかということなのです。
内閣府も「孤独・孤立」を社会的な課題として位置づけ、対策を進めています。
そこで、シニア世代にもぜひ活用してほしいのがスマートフォンです。
スマホは、電話をするだけの道具ではありません。
LINEで家族や友人と連絡を取ったり、写真を送り合ったり、オンラインで人と会話したり、遠方の人ともつながることができます。
婚活においても、スマホを使えることで出会いの可能性は大きく広がります。
例えば、
・お相手とのLINEでの連絡
・オンラインお見合い
・ビデオ通話
・遠方のお相手との交流
・お店や場所を調べる
・デートの予定を相談する
など、できることが増えていきます。
国も高齢者のデジタル活用への不安を解消するため、スマートフォンの利用などについて相談できる支援を進めています。
「スマホは苦手だから……」
と最初から諦める必要はありません。
分からないことは、少しずつ覚えていけばいいのです。
シニア婚活というと、
「今さら結婚なんて……」
「この年齢で恋愛するのは恥ずかしい」
「老いらくの恋と思われそう」
そんな気持ちを持つ方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、人生100年時代と言われる今、60代、70代になってから新しいパートナーを探すことは、決して特別なことではありません。
もちろん、結婚することだけが幸せではありません。
ただ、
✔ 一緒に食事をする人がいる。
✔ 今日あった出来事を話せる人がいる。
✔ 休日に一緒に出かける人がいる。
✔ 困ったときに相談できる人がいる。
そんな存在がいることで、毎日の生活が少し豊かになることはあるでしょう。
だからこそシニア婚活は、「結婚相手を探す活動」だけではなく、これからの人生を一緒に歩める人とのつながりをつくる活動として考えてみてもよいのではないでしょうか。
一方で、シニア世代の婚活では注意したいこともあります。
特にスマホやインターネットを使った出会いでは、お相手のことを十分に確認することが大切です。
「すぐにお金を貸してほしいと言われた」
「投資や商品の購入を勧められた」
「急に結婚を迫られた」
など、少しでも不自然に感じることがあれば、一人で判断せず、家族や信頼できる人に相談しましょう。
結婚相談所のように、間に仲人が入る婚活なら、お相手とのやり取りや交際についてご相談しながら進めることもできます。
シニア婚活だからこそ、安心して活動できる環境を選ぶことも大切です。
婚活を始めると、
「どんな人と一緒にいたいのか」
「これからどんな生活をしたいのか」
「老後をどう過ごしたいのか」
を考えるようになります。
これは、単に「結婚できるかどうか」だけの話ではありません。
自分自身のこれからの人生を見つめ直すきっかけにもなるのです。
そして、誰かと話すことで新しい考え方に気づいたり、外出する機会が増えたり、身だしなみに気を配るようになったりすることもあります。
人との出会いが、生活に新しい変化をもたらすこともあるでしょう。
年齢を重ねると、どうしても「もう今さら」と考えてしまいがちです。
でも、人生は年齢だけで決まるものではありません。
✔ 60代だから遅い。
✔ 70代だから無理。
そんなことはありません。
もちろん、婚活を始めたからといって必ず結婚できるとは限りません。
それでも、新しい人と出会い、話をし、一緒に出かける。
その一歩そのものが、これからの人生を変えるきっかけになるかもしれません。
スマホを覚えることも、婚活を始めることも、共通しているのは「人とのつながりを自分からつくっていく」ことです。
超高齢社会を迎える日本だからこそ、シニア世代の恋愛や婚活に対する固定観念も少しずつ変わっていくのではないでしょうか。
「もう一度、誰かと一緒に人生を楽しみたい」
そう思ったときが、新しい人生のスタートなのかもしれません。
「この年齢から婚活を始めても大丈夫？」
「再婚したいけれど、何から始めればいい？」
「マッチングアプリは少し不安……」
「一人で婚活するより、ご相談しながら進めたい」
そんな方は、一人で悩まずにご相談ください。
ハッピー婚活塾では、これまでの人生経験や価値観を大切にしながら、これからの人生を一緒に歩めるお相手探しをサポートしています。
婚活は、若い人だけのものではありません。
これからの人生を誰と、どのように過ごしたいのか。
その答えを一緒に考えるところから始めてみませんか？
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